心理健康教育中心是南开学子的“心灵家园”，面向全校学生提供涵盖心理健康课程、个体咨询、心理普查、团体辅导、心理讲座/培训等全方位服务，同时指导各学院二级心理辅导站开展心理健康教育宣传实践活动。中心现有9名专职心理健康教师，三十余名校内外兼职心理咨询师和十余位实习咨询师（如需获得上述咨询师的个人介绍及更多信息，可通过南开心理中心官网https://xgb.nankai.edu.cn/xljk进行查询）。中心设有预约接待室、个体咨询室、音乐放松室、沙盘治疗室、情绪宣泄室、团体辅导室等各类心理辅导场所，心理健康服务空间覆盖广泛，从一站式学生社区延伸到各学院的心理角、二级心理辅导站及常用公共空间。

一、具体服务

1. 心理健康课程：面向本科新生开设《大学生心理健康》必修课，普及心理健康知识。开设《心理潜能开发与自我成长》《心理学的历史与文化》《服务学习：心理与社会》等通识选修课，通过寓教于乐的教学设计和丰富的互动环节，激发学生参与热情，在轻松愉快的氛围中实现自我成长与心理素养提升。

2.个体咨询：面向全校学生，提供专业一对一心理咨询服务！服务涵盖自我探索、人际交往困扰、情绪情感调节、学业就业压力疏导及个人发展规划等全方位议题。 时间灵活：每天早9点至晚8点，周一至周日均可预约。

3.团体辅导：面向全校学生，定期举办聚焦个人成长的团体辅导活动。每期活动围绕不同主题（如考试焦虑、人际冲突、家庭关系等），由专业心理咨询师为8-30人的同质化小组（成员面临相似发展性议题），运用手工、绘画、瑜伽等多样化形式开展团体心理辅导。

4.心理普查：心理健康教育中心每年组织全体新生进行心理健康测评，并建立心理健康档案，同时为全体学生提供了解自身能力、探索自身兴趣、完善自我人格等心理健康服务。此外，还会不定期在各年级不同学生群体中开展心理健康测评，持续关注学生心理动态与发展需求。

5.心理培训：心理健康教育中心构建了覆盖全校的4000余人学生心理护航员体系，覆盖本硕博全学段、各学院、中心（所）和各个班级、宿舍、实验室课题组，依托"日关注、周排查、月研讨、实时报"的工作机制，筑牢学生心理安全屏障。中心定期组织面向学院心理专员、班团心理委员及宿舍心护员的专业技能培训与工作督导。

6.心理讲座：根据大学生发展阶段特征和各院系、各二级心理辅导站具体需求，开展心理健康教育讲座。

7.心理沙龙：以心理协会为依托，面向全校心理爱好者，定期举办“心理读书会”“心理技能研讨会”“案例分析”等活动，为全体学生提供交流学习的平台。

8.心理健康实践活动：中心常态化举办面向全校的形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，如心理剧大赛、心理健康运动会、“生生不息”心理文化节等品牌项目。

9.绿色通道：心理健康教育中心与天津市安定医院建立"教医结合"联动机制，畅通心理危机"快速诊疗-专业干预-无缝转介"的绿色通道。如有同学出现各类紧急心理状况需要帮助，请前往心理健康教育中心。

二、咨询预约

1. 个体咨询预约时间

周一到周日早9:00-20:00（法定节假日除外）

2. 咨询地点及联系方式

3. 心理热线

全国统一心理援助热线：12356

天津市24小时阳光心理热线：400-1060-525

 三、学生社团

心理协会、爱心俱乐部、电影协会