南开新闻网讯(通讯员 赖凯声)11月24日，中国心理学会前理事长、中国社会心理学会前会长乐国安教授做客“周恩来论坛”，给南开师生带来了一场题为“我的心理学观”的精彩讲座。讲座由周恩来政府管理学院负责人主持，政府学院、哲学院、金融学院等院部分师生参加了本次论坛。　　乐国安结合自己50多年的心理学教学与研究经历，将心理学描述为“五门学问”。他认为，心理学首先是一门高深的学问，它是科学的前沿，在众多学科中担子极重；其次心理学是一门大众的学问，研究对象包罗大众，其应用面向大众，影响力很大；心理学也是一门富贵的学问，伴随国民经济的进步而发展；心理学还是一门仍不够成熟的学问，许多重要的有关人的心理问题，至今仍没有确定的答案；最后，心理学是一门前景远大的学问，随着先进技术的发展，它的解释力越来越大，具有广阔的前景。　　乐国安提出，学习和研究心理学必须注意五点：一要具有人文情怀，在研究中融入人生感悟；二是心理学研究必须具有科学根基，在科学的基础上探讨人性；三是在学习和研究心理学的过程中保持批判精神、迎难而上；四是心理学研究必须注意接“地气”，做接近社会生活的研究，造福大众；最后研究心理学要注意团结协作，不要单打独斗，在合作中实现心理学的发展。　　讲座期间，与会的师生被乐国安教授丰厚广博的学识素养和对心理学的深刻体悟所深深吸引。大家能够真切体会到乐国安教授作为中国当代著名心理学家对中国心理学事业的热爱，对中国心理学未来发展和心理学后继人才的殷切期望。讲座后，乐国安还与师生进行了互动与交流。　　乐国安，1968年毕业于华东师范大学教育系心理学专业，后在新疆生活工作十年，1978年考入中国科学院心理研究所，师从中国心理学事业奠基人、中科院学部委员潘菽先生。1985年12月调任南开大学，2002年创办南开大学社会心理学系，2015年初从南开大学荣退。乐国安曾先后担任国家一级学会“中国心理学会”和“中国社会心理学会”的理事长和会长。因其对中国心理学发展的突出贡献，2011年10月被增选为中国心理学会会士。

南开新闻网讯(学生记者 白欣艳 摄影 姜丙骏)5月25日中午，津南校区文科食堂前，一只玩偶熊憨态可掬地站在那里，给过往师生一个标准的“熊抱”。在大学生心理健康日到来之际，南开大学心理协会在此举办“拥抱彼此，触碰心灵”主题活动。工作人员或身着玩偶服装，或戴上面具站在道路旁，给愿意尝试的师生一个“爱的抱抱”。被随机挑中的同学与邀请者大多都互不相识，有些人会面带疑惑，但最后还是选择了拥抱。而后工作人员邀请他们来到展台，向他们介绍到此日正是每年的全国大学生心理健康日，并向他们赠送了礼品。“5.25”的谐音即为“我爱我”，将这一天定做“大学生心理健康日”，是希望学生们“珍惜生命，关爱自己”。“全国大学生心理健康日的核心内容，正是关爱自我、了解自我、接纳自己。首先要关注自己的心理健康和心灵成长，提高自己心理素质，进而才能去爱别人，爱社会。”南开大学心理协会会长、应用心理学专业15级本科生刘跃介绍。　　心理协会经过调查后发现，如今的大学生存在缺乏主动与人交流意愿等问题，而举办这次活动就是希望通过拥抱活动消除彼此的陌生感。“我们希望在大学里能形成一个更良好的氛围，增进同学之间的友谊。”刘跃说。　　文物与博物馆专业17级本科生单文琦当天就中午收到了“拥抱”邀请。她觉得被熊本熊玩偶拥抱后非常开心。“这是一个非常好的活动，可以拉近人与人之间的距离，以后如果还有类似于这种与心理相关的线下活动的话，我非常愿意再次参加！”　　刘跃希望能把这种形式固定下来，形成一个传统，呼吁大家重视大学生的心理健康。“日后我们也会多举办一些活动让人们能意识到并且正确面对大学生存在的心理问题，从而促进大家形成一个更良好的心理状态。”　　据悉，本次活动获得了赛智心理咨询(天津)有限公司的赞助。 

　值5月25日“我爱我·心理健康日”到来之际，南开大学学生心理健康指导中心组织举办了丰富多彩的活动，帮助同学们在紧张的学习之余放松身心、舒缓压力，同时更好地认识自我、关爱自我，保持健康的生活方式和平和理性、乐观积极的生活态度。　　“舞动心灵·释放自我”　　一场以“舞动心灵”为主题心理体验活动受到同学们的欢迎，计算机与控制工程学院2016级本科生“思睿”团小组成员及各班心理委员作为首批体验者积极参与其中。　　在津南校区大通学生中心舞蹈排练室，心理健康指导中心李彪老师讲解了舞动疗法的具体形式，大家纷纷配合老师的指挥，聆听动感的音乐，利用纱巾感受指间的轻柔，用纱巾表现出“分别”的情绪，用画笔表达出自己内心的感受。　　“舞动疗法科学地应用非语言的动作技巧，通过动作素质的平衡改善，直接地修补纠正生长经历中的创伤或障碍，有利于重新建立健康行为的能力。”李彪介绍。　　活动结束后同学们表示获益良多，不仅减轻了平时学习生活中积压的一些紧张或压抑的负面情绪，更加有助于做好今后战胜各种困难挫折的心理准备。“特别是在刚刚进行高数期中考试后参与体验这样的活动，感觉非常能够帮助我们放松身心、舒缓情绪。”计算机与控制工程学院2016级本科生刘一静说，“更重要的是，对于我们大一新生来讲，我们了解到心理健康中心的活动和功能，今后我们会更加关注自身身心健康，如有需要会及时联系专业教师寻求帮助。”　　“健康心理·美好生活”　　近日，南开大学天津校友会邀请天津中医药大学第一附属医院心身科主任医师颜红为师生带来“健康心理美好生活”健康公益讲座。南开大学学生社团红十字会作为承办方参与了活动。　　“大学生在面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题时，往往由于社会经验的不足以及缺乏一定的心理健康知识等原因，往往会感到不知所措，长期处于这种状态会引发一系列心理以及生理上的问题，如抑郁、焦虑以及失眠等现象。如果不及时加以疏导，后果可能会更加严重。”讲座中，颜红针对当前大学生的情绪现状，结合自己多年的临床经验和丰富的案例，分析大学生可能存在的诸多心理问题产生的原因，讲解了在繁忙焦虑的状态下有效缓解压力，保持心情舒畅和健康心状的有效方法。　　“大学是人生成长是关键时期，是走向社会的过渡时期，常不可避免地因为不成熟、缺乏社会经验、自我认知不足、环境影响、压力等因素产生各种各样的心理问题。”颜红为大学生成长提出建议，要学会化解成长中的矛盾、心理问题，要调整心态、树立健康心理，这些都有助于大学生树立正确的健康观、人生观，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成长成才之路。　　讲座结束后，不少同学与颜红互动交流，结合自身和身边朋友、同学的情况进行咨询，颜红一一作出解答，现场气氛非常活跃。　　“关爱心灵·共享阳光”　　心理健康月期间，心理健康指导中心承办了以“关爱心灵，共享阳光”为主题的全市大学生校园心理剧大赛南开片区的比赛。此活动主办方为天津市教委、天津市学生心理健康教育发展中心，来自天津市14所高校的参赛选手演绎了各式各样的校园心理故事，传递出饱满的情绪和健康向上的价值观，走心的故事、精湛的演技、真挚的情感，无一不在触动着现场观众。　　“校园心理剧大赛以‘寓教于乐’的方式加强对大学生的心理疏导和人文关怀。”赛后，南开大学学生心理健康指导中心副主任陈予对各参赛作品作出中肯点评、寄语殷殷期望。　　学校还举办了电影协会的心理学电影放映，学生红十字会的“减少无知·携手同行”防艾沙龙活动等心理健康相关的系列活动。据了解，南开大学应用心理学教学科研实践基地也将于近期揭牌成立，更好地为学生提供服务和帮助。　　南开大学学生心理健康指导中心主任袁辛认为，心理健康教育是“公能”素质教育的重要组成部分，心理健康教育工作应多方动员，积极调动各方面的力量，帮助学生培养积极健康的人格、提升心理素质；同时对于大学生本人来说，要树立良好的心理健康意识，应把心理能量的提升，作为自己成长的重要内容，当遇到困难的时候，学会寻找专业的力量。

南开新闻网讯(通讯员 李彪)7月8日，天津市心理卫生协会第五次会员代表大会在南开大学东方艺术大楼举行，大会选举出191名理事、55名常务理事、6名副理事长和1名理事长，天津市卫计委相关领导同志出席会议。我校周恩来政府管理学院社会心理学系主任李强教授当选为天津市心理卫生协会第五届理事会理事长，我校学生心理健康指导中心主任袁辛教授当选为常务理事并荣获天津市心理卫生协会“8.12”事故心理危机干预先进个人，学生心理健康指导中心副主任陈予副教授当选为常务理事并兼任常务副秘书长。　　在会后举行的天津市心理卫生协会新一届党支部选举中，李强同志被选为党支部书记。　　天津市心理卫生协会成立于1991年，是天津心理卫生学、心理学、医学、社会学、教育学等学科工作者自愿结成的学术性、非营利性社会组织，是发展天津市心理卫生科学事业和提高全民心理素质的重要社会力量。

南开学子体验减压设备（图片来源于南开大学新闻网）南开新闻网讯(记者 马超 摄影报道)“这是我第一次试用音乐放松沙发，感觉非常好非常放松，以至于我竟在不知不觉中睡着了……”近日，南开大学心理健康指导中心购置了一批有助于学生实现放松、宣泄等疏导压力方式的心理辅导辅助设备，生活指导中心管理干部朱庆磊有幸成为第一名体验者。朱庆磊体验的这款智能音乐放松沙发主要用于帮助学生实现深度放松，可采集或生成心率、HRV相关指标、呼吸相关指标等9项生理指标，内置环境背景音乐及放松指导语，帮助放松情绪，并自动生成包含放松数据和放松建议的报告，让使用者更好地了解自己的身心状况，积极主动地实现自我调节。“尽管后期使用者放松到睡着，但根据生理指标采集数据显示，体验者在睡眠中仍保持较高的压力，大脑处于兴奋状态……”心理健康指导中心教师陈予这样说。“这台是智能互动呐喊宣泄设备，这是‘宣泄人’，主要用于帮助宣泄负面情绪。”在工作人员的带领下，记者看到在呐喊设备所在的房间中，墙壁都做了隔音处理，保证良好的私密性。工作人员通过佩戴无线传感器，实现与屏幕宣泄软件的实时互动，通过呐喊的方式宣泄负面情绪；同时可实时监测脉搏、呼吸等10多种相关指标，并生成训练能量、强度和持续时间等数据，直观反馈训练效果，从而以轻松趣味的方式达到释放压力，缓解心情的目的。 “宣泄人”主要通过直接的击打，帮助使用者释放心中压力，最大程度减少不必要的损伤。宣泄室墙壁做了软包处理，以确保击打过程中不会意外伤到自己。新增设的沙盘设备主要用于从潜意识层面了解来访者心理状态，深层挖掘心理问题的根源，尤其适用于不擅言谈，语言沟通不畅的咨询者。通过沙盘的布局，沙具的摆放呈现甚至其本人都未曾发觉的内心世界，更好地表达自己，帮助其与咨询师实现沟通，从而解决心理问题，改善心理状态。 “购置这些设备目的在于辅助面谈式心理咨询，帮助来访学生更好地调节心理状态，设备免费向学生开放，有需要的同学通过预约即可使用。”陈予说，“希望同学们都能够保持健康良好的心态，我们也愿意努力帮助有需要的同学做一些调整，一起来预防那场‘心灵感冒’。”